ダイエット > スポーツクラブ 2016年03月16日 測定前の追い込み!byこにたん こんばんは~♪こにたんです(*・∀・*)ノ 今週は、月曜日にジム行って、 火曜日にもジム行きました! 最後の追い込みじゃー\(◎o◎)/ ふぅー、頑張った☆ 写真は火曜日のスタジオレッスン後 まーにゃつさんとパシャリしたものです。 今日はボディパンプというバーベルを使って 運動するものをしたんですが... ショートだったのに30分だけでもキツい! 一番軽い重さでやったんですが大変でした(*_*) 運動したあとは写真にも映ってる プロテインを飲んで、お風呂にはいって帰宅♪ 大きいお風呂に入ってから家に帰るので、 そのまま寝れるのは幸せですね(о´∀`о) 「ダイエット」カテゴリの最新記事 前の記事: 食生活を載せてみた♪byこにたん 次の記事: 残りわずか(´;ω;`)@まーにゃつ コメント コメントフォーム 名前 コメント 評価する リセット リセット 顔 星 投稿する 情報を記憶
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