こんばんは♪こにたんです(*・∀・*)ノ


今日は私の食事内容をご紹介です。


とりあえず、8食くらい

ばばーんと載せましたv(・∀・*)


こにし11

ご覧の通りですが...

ほぼほぼ代わり映えのない食事です(笑)


コーチからお勧めされた

サラダを作って食べてますb


コンビニにカット野菜とチキンサラダを

買っているだけですが(*_*)


でも、健康そうな食事をとってます!


仕事の間に大好きなチョコも

食べられないので朝はしっかり食べて、

お昼まで越せるようにしてますb


食生活が良くなった結果、

首回りに出来てたニキビもなくなりました♪


食事て大事ですね(。>д<)