今週2回目のマンツーマントレーニングが終わりました♡

マシーンの使い方などを改めて確認しました！

ちょっとした手の持ち方とかで変わってくるとの事で、そこに意識を変えるだけで同じ動きでもきつく感じたり、尚更これからのダイエット効果に期待ですΣ(・ω・ﾉ)ﾉ！w

そして先日一緒にダイエットやってる小西さんに会いました(*´罒`*)ﾆﾋﾋ♡

一緒にやってる仲間がいるとより頑張んなきゃ！って思えて嬉しいです(*∩ω∩)